Обо мне

Приветствую, меня зовут Павел Метельский.

Я семейный психолог, психолог-консультант

Моя специализация:

- Я помогаю людям в вопросах самооценки, мотивации и уверенности в себе, выйти из токсичных отношений, когда человек находится в сложной жизненной ситуации;

- Помогаю в ситуации профессионального или эмоционально- жизненного выгорания;

- Оказываю помощь в области спортивной психологии;

- Помогаю в олимпиадной психологии учащимся и родителям.

- В семейной психологии в первую очередь оказываю помощь будущим молодым семьям, это так называемая «добрачная консультация»: вопросы национальной культуры, веры, быта, сексуальности, отношения с родственниками, распределение ролей и обязанностей в семье. Умение и желание находить компромиссы в спорных ситуациях. Консультация поможет создать семью крепкой и сохранить в будущем любовь и уважение. Я помогаю семейным парам преодолеть кризис отношений, а также понять и услышать друг друга.

Принцип работы:

Конфиденциальность, Безопасность, Спокойствие, Уважение, Доверие и Диалог.

Методы работы:

- Гештальт-терапия: когда через беседу человек выводится в ситуацию «здесь и сейчас», чтобы увидеть, услышать, ощутить свои эмоции. Найти не закрытый жизненный гештальт и через эмоции его закрыть.

- Позитивная краткосрочная терапия: Через позитивный подход найти опору или якорь, а также для решения вопроса найти ресурсы в самом человеке.

- Элементы Эриксоновской теории: человек решает вопрос сейчас и получает выгоду для себя.

Режим работы: Я провожу консультации как в парах, так и индивидуально. Очно или онлайн.

Вы можете записаться ко мне на консультацию:

- по телефону 8.906.325-28-28

- Онлайн консультации проводятся в системах Дискорд, Zoom, Скайп.

- написать сообщение в WhatsApp, Телеграмм, на моей страничке в Контакте или на сайте.

С какими запросами я не работаю?

Я не могу помочь людям с наркотической зависимостью.

Я не могу помочь людям, которые сами не хотят принять помощь.

Я не выписываю антидепрессанты.

Я не занимаюсь гипнозом и не манипулирую внутренним миром человека.

Я не раскладываю карты Таро.

Я не выпускаю лучики добра во Вселенную.

Конфиденциальность
Безопасность
Уважение
Доверие
Диалог

Задать вопрос Записаться

Часто задаваемые вопросы:

Что делать, если муж (жена) не хочет идти к психологу?

Если человек не хочет идти, заставлять нельзя, положительного результата не будет. Приходите на консультацию индивидуально. Через индивидуальную проработку вопроса Вы сможете донести до человека решение ситуации.

С какими запросами Вы не работаете?

Я не могу помочь людям с наркотической зависимостью.

Я не могу помочь людям, которые сами не хотят принять помощь.

Я не выписываю антидепрессанты.

Я не занимаюсь гипнозом и не манипулирую внутренним миром человека.

Я не раскладываю карты Таро.

Я не выпускаю лучики добра во Вселенную.

Если я знаю и разбираюсь в психологии, нужен ли мне психолог?

Знания и ресурсы есть в каждом человеке, задача психолога систематизировать эти знания в голове и помочь воспользоваться ими. Возможно, добавить небольшой пазл знаний для достижения целостности картины. Найти баланс теории и практики.

Что такое «не закрытый гештальт»?

В простом понимании, незакрытый гештальт это не реализованное желание или ситуация в прошлом, что негативно влияет на человек в настоящем.

Сколько длится консультация?

Консультация длится ориентировочно 50-60 минут.

Сколько длится сеанс терапии?

Индивидуально. Сеанс терапии назначается только после проведения консультации. Ориентировочно сеанс терапии длится 60-90 минут, не больше. Научно доказано, что человек не воспринимает информацию после 90 минуты, необходим перерыв.

Чем отличается консультация и сеанса терапии?

На консультации оказывается помощь в одном или двух вопросах, которые беспокоят человека «здесь и сейчас». Снимается кратковременное напряжение. В сеансах терапии вопросы прорабатываются более глубоко и носят более долговременный характер.

Сколько необходимо сеансов терапии для достижения целей?

Индивидуально. От 6 до 10 сеансов.

Что такое «добрачная консультация»?

Это помощь будущим молодым семьям. На консультации молодые люди договариваются «на берегу», говорят друг другу о национальных особенностях, о Вере, об отношениях с родственниками, о бытовых вопросах, о распределении ролей и обязанностях в семье. На консультации молодые рассказывают друг другу о своих желаниях, и ожиданиях от семейной жизни. На консультации молодые люди приходят к выводу, что семейная жизнь — это не только праздник и карнавал, но и ежедневный труд в отношениях.

Что такое «олимпиадная психология» и зачем она нужна?

В «олимпиадной психологии» оказывается помощь, как ребёнку, так и родителям в вопросах мотивации, настроя, устойчивости к стрессу, и выгоранию на длинном пути в олимпиадах и учёбе. С ребёнком обсуждаются отношение к победам и неудачам, а с родителями помощь ребёнку и как «не передавить» его. Как найти баланс между ожиданиями и реальностью.

Зачем нужен психолог для спортсмена?

Спортсмен не робот, он такой же человек, как и все. В спорте могут быть травмы, отсутствие прогресса, страх, конфликты. Тренер отвечает за техническое оснащение спортсмена, а психолог за его эмоции. Психолог помогает бороться со страхами во время восстановления после травмы, также преодолеть монотонность тренировочного процесса, сохранить мотивацию. Психолог отвечает за эмоциональное состояние спортсмена, что в итоге влияет на результаты спортсмена.

Стоимость услуг

Консультация - 4000 руб. сессия.
Сессия/терапия - 4000 руб/час.

Контакты

Телефон

+7 (906) 325-28-28

Адрес

г. Набережные Челны, ул. Орловская, д. 47а, каб. 2

Остались вопросы?

Запишитесь на консультацию и мы ответим на ваши вопросы.