Спортивная психология
Часто задаваемые вопросы:
Зачем психолог, если есть тренер?
Тренер отвечает за техническое оснащение спортсмена, за его
командное взаимодействие. По умолчанию тренер стал и наставником,
и папой, и мамой, но времени не хватает на всех, а психологическая
помощь нужна всегда. Тренер не бессмертный пони, он такой же
человек и личное время никто не отменял. Эффективность возрастает,
когда в связке одновременно работают тренер и психолог. Тренер –
техника, психолог – душа. Каждый должен заниматься своей работой.
Спортивный психолог работает только с вопросами относящемся к спорту?
Нет. Современный спортивный психолог должен быть универсалом.
Проблемы и вопросы рассматриваются шире. Спортсмен не живёт в
изоляции от мира, на его психологическое состояние влияет, что у него
происходит на работе, в коллективе, в паре, семье и т.д. Необходимо
рассматривать проблемы комплексно.
Как относится к поражениям?
Отношение к победам и поражениям – один из ключевых факторов в
жизни спортсмена. При поражении возникает страх повторения и
снижается самооценка. При победах возникает эйфория, что так будет
всегда и снижается мотивация для совершенствования и дальнейшего
развития. С этим и работает спортивный психолог, и помогает
спортсмену.
Травма спортсмена. Что делать?
В первую очередь довериться врачам, которые поставят Вас на ноги.
Во-вторых, довериться физиотерапевту и его рекомендациям. Тело
вылечат врачи, а вот панические мысли – это уже спортивный
психолог. В связке спортсмен быстро вернётся на более высокий
уровень своих возможностей.